EN AYAK SıRLARı

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şmaslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun sıkıntısızışını sahip olmak için onları yukarıya kaldırmayı savsama etmeyin. Bu unsurlara uyanıklık etmeyen, ayak tabanığına sıfır rahatsız ayakkabıla

Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız var ise ayakkabıyı makineye tenha başına yırtılmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler dâhilin özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik izlenceı ayarlanır. Hararet 40 rütbe ve sıkma da en bir araba 600 devire ayarlandığında er kişi spor ayakkabı mod